Salute

La salute della donna e non solo.

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Incinta dopo i 40 anni: attenzione all'alimentazione...

Incinta dopo i 40 anni: attenzione all’alimentazione…

I ritmi naturali del corpo femminile prevedono che la donna sia fertile fino ai 43-44 anni, anche se entro i 48 è ancora possibile diventare mamme. Idealmente sarebbe, comunque, consigliabile rimanere incinta entro i 38-40 anni, perché la madre entra in un «disastro metabolico» per contrastare il quale è necessario integrare l’alimentazione con alcune sostanze […]

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Intestino sano: le regole del benessere!

Intestino sano: le regole del benessere!

  Spesso è difficile capire se latte, fruttosio e glutine sono alimenti che il nostro intestino non riesce a tollerare. La cosa migliore è non eccedere nelle quantità e alternarli a sostituti meno a rischio: latte senza lattosio, latte di capra, bevande derivate dai cereali. Farine di farro e kamut (che contengono quantità inferiori di

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Se l’asma toglie il respiro!

  Tosse secca stizzosa, respiro con fischio o sibilo e senso di costrizione al petto, “fame” d’aria. L’asma si manifesta con questi sintomi, che hanno un andamento variabile, ed è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree caratterizzata da ostruzione al flusso d’aria verso i polmoni. Nelle diverse stagioni, i sintomi descritti vengono acutizzati da

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