Nelle sciatalgie su base infiammatoria possiamo ricorrere allo zenzero, rimedio base della Medicina Ayurvedica. Ricco di gingerolo, oli essenziali, shogaolo, vitamine (in particolare A, B6, e K), e antiossidanti, […]
Il Cranberry, chiamato Mirtillo americano o Mirtillo Palustre, è un piccolo arbusto di origine nordamericana, che cresce spontaneamente nei terreni paludosi ed è ampiamente coltivato negli U.S.A. a scopo […]
L’ansia da esami viene abitualmente attribuita agli studenti che devono affrontare la maturità, ma in realtà riguarda anche gli alunni delle medie e delle elementari, così come i ragazzi […]
Ginseng: la pianta millenaria del tono! Si deve attendere che la pianta abbia raggiunto almeno 6 anni d’età per raccoglierne la radice. Il suo appellativo di “fiore della vita” […]
Parte utilizzata: la radice Acne, eczema, infezioni cutanee Per una pelle pulita La radice della bardana è un’importante fonte di inulina, un glucide che assomiglia all’amido e che ha […]
Aiutano a liberare il naso chiuso il pino silvestre, l’eucalipto e il timo: queste piante hanno proprietà balsamiche, antisettiche e fluidificanti. Si può preparare una tisana con 25 g […]
Parte utilizzata: l’olio estratto dal seme con spremitura a freddo Secchezza e invecchiamento della pelle, rughe, smagliature. La giovinezza della pelle Dai suoi semi si estrae con una prima […]
Quando si parla di acne è utile ricordare che i trattamenti di pulizia sono fondamentali, ma che spesso dobbiamo affrontare il problema delle cicatrici. Un valido aiuto ci viene dalla […]
Parliamo spesso di Acerola (fonte di Vit. C) come sostegno e stimolo al nostro sistema immunitario in caso di malattie da raffreddamento. È utile ed interessante notare che la stessa […]
A volte, il disturbo nasce nei momenti di tensione, altre appena ci si rilassa: quando si è sotto stress, infatti, l’organismo produce ormoni, tra cui il cortisolo. Quando si rallentano […]
Questa pianta della tradizione ayurvedica è perfetta per combattere lo stress e migliorare la concentrazione. Il suo nome scientifico è Bacopa monnieri ed è un erba perenne che cresce […]
Parte utilizzata: la radice Insonnia, ansia, angoscia, disintossicazione dal tabacco. La pianta delle mille e una notte Si utilizza la radice ricchissima di oli essenziali, di acido valerianico e di […]