Come attenuare dolori e infiammazione?
Uno sforzo eccessivo, un movimento brusco, l’aria condizionata, un colpo di freddo sulla pelle sudata: sono tanti i motivi che possono scatenare un dolore e un’infiammazione nella zona […]
Sciatalgia infiammatoria? Usa un rimedio della medicina Ayurvedica: lo zenzero!
Nelle sciatalgie su base infiammatoria possiamo ricorrere allo zenzero, rimedio base della Medicina Ayurvedica. Ricco di gingerolo, oli essenziali, shogaolo, vitamine (in particolare A, B6, e K), e antiossidanti, […]
Cranberry: contro le infezioni delle vie urinarie!
Il Cranberry, chiamato Mirtillo americano o Mirtillo Palustre, è un piccolo arbusto di origine nordamericana, che cresce spontaneamente nei terreni paludosi ed è ampiamente coltivato negli U.S.A. a scopo […]
Esami in vista? Aiutati con le erbe (un post del dott. Simone Iannone)…
L’ansia da esami viene abitualmente attribuita agli studenti che devono affrontare la maturità, ma in realtà riguarda anche gli alunni delle medie e delle elementari, così come i ragazzi […]
Contro la stanchezza fisica (e mentale) prova il ginseng!
Ginseng: la pianta millenaria del tono! Si deve attendere che la pianta abbia raggiunto almeno 6 anni d’età per raccoglierne la radice. Il suo appellativo di “fiore della vita” […]
Bardana: per una pelle pulita!
Parte utilizzata: la radice Acne, eczema, infezioni cutanee Per una pelle pulita La radice della bardana è un’importante fonte di inulina, un glucide che assomiglia all’amido e che ha […]
Fitoterapia: le tisane decongestionanti!
Aiutano a liberare il naso chiuso il pino silvestre, l’eucalipto e il timo: queste piante hanno proprietà balsamiche, antisettiche e fluidificanti. Si può preparare una tisana con 25 g […]
Olio di borragine: contro la secchezza e l’invecchiamento della pelle!
Parte utilizzata: l’olio estratto dal seme con spremitura a freddo Secchezza e invecchiamento della pelle, rughe, smagliature. La giovinezza della pelle Dai suoi semi si estrae con una prima […]
Acne, pulizia del viso e cicatrici! Un post di Angela Di Lorenzo (esperta in fitoterapia)…
Quando si parla di acne è utile ricordare che i trattamenti di pulizia sono fondamentali, ma che spesso dobbiamo affrontare il problema delle cicatrici. Un valido aiuto ci viene dalla […]
Ribes nero e Acerola: insieme contro le allergie! Un post di Angela Di Lorenzo (esperta in fitoterapia)…
Parliamo spesso di Acerola (fonte di Vit. C) come sostegno e stimolo al nostro sistema immunitario in caso di malattie da raffreddamento. È utile ed interessante notare che la stessa […]
Mal di testa dovuto allo stress? Prova con l’omeopatia o la fitoterapia…
A volte, il disturbo nasce nei momenti di tensione, altre appena ci si rilassa: quando si è sotto stress, infatti, l’organismo produce ormoni, tra cui il cortisolo. Quando si rallentano […]
Brahmi: cos’è, a cosa serve! (Risponde la dottoressa Paola Anselmi, biologa nutrizionista)…
Questa pianta della tradizione ayurvedica è perfetta per combattere lo stress e migliorare la concentrazione. Il suo nome scientifico è Bacopa monnieri ed è un erba perenne che cresce […]