Ribes nigrum per innalzare le difese…
Sebbene l’inverno sembri ancora non troppo lontano, non è troppo presto per iniziare a pensare alle malattie da raffreddamento. Se si vuole ridurre il rischio di ammalarsi, infatti, occorre puntare […]
I rimedi fitoterapici…
Se si sceglie di integrare le cure anche con i fitoterapici, bisogna essere consapevoli che agiscono prevalentemente sui sintomi, alleviandoli. Sono estratti dal mondo vegetale e sfruttano i principi attivi […]
Alga bruna: l’amica ideale di ogni dieta dimagrante!
Parte utilizzata: il tallo Indicata per: Antifame, diete dimagranti, stanchezza. I benefici del mare Queste alghe svolgono un triplice effetto nel quadro di una dieta dimagrante che, anche se equilibrata, […]
Aglio, per tenere sotto controllo l’ipertensione!
Parte utilizzata: il bulbo Indicato contro: ipertensione, prevenzione dell’aterosclerosi, disturbi circolatori leggeri Il controllo dell’ipertensione Un’alimentazione sufficientemente ricca di aglio diminuisce l’aggregazione delle placche e aumenta sensibilmente l’attività fibrinolitica. Questi […]
Ippocastano: la pianta per chi soffre di emorroidi!
Parte utilizzata: la corteccia. Utilizzata contro: Emorroidi, varici, gambe pesanti. La pianta per le emorroidi Le sostanze responsabili dell’attività dell’ippocastano sono contenute nella corteccia. Comprendono un eteroside cumarinico, l’esculoside, attivo […]
2 ricette per colluttori “fai da te”!
Prima ricetta: sciogliere in mezzo litro d’acqua minerale naturale un cucchiaio di bacche di biancospino, un cucchiaio di estratto di echinacea e venti gocce di olio essenziale di menta. Agitare […]
Fitoterapia: che cosa è, le sue virtù terapeutiche per combattere la depressione!
La Società Italiana di Medicina Naturale definisce la fitoterapia quella branca della medicina che studia l’impiego delle piante medicinali capaci di svolgere nell’organismo umano un’azione farmacologica. Questa disciplina non è […]
Contusioni? Prova con l’arnica e il rosmarino…
Le ferie sono un’ottima occasione per mantenersi in forma praticando sport. Durante l’attività fisica, però, può capitare di subire qualche trauma. In tal caso, dà sollievo la tintura madre di […]
Iperico: antidepressivo vegetale!
Parte utilizzata: la sommità fiorita Utilizzato per: Disturbi dell’umore, depressione, stress, ansia L’antidepressivo vegetale Si usano le sommità fiorite che contengono un principio attivo: l’ipericina, alla quale viene attribuita la […]
Escholtzia: la pianta del sonno riparatore e tranquillo!
Parte utilizzata: la parte area fiorita Indicata per: difficoltà a prendere sonno nell’adulto e nel bambino, ansia, incubi La pianta del sonno riparatore e tranquillo La presenza di un ipnotico […]
Contro le punture di api e vespe, ontano nero!
La vita all’aria aperta è meravigliosa, anche se nei luoghi in cui si trovano molte zanzare le punture di questi insetti causano parecchio fastidio. Per alleviare il prurito sono […]
Igiene orale e alito cattivo: i consigli del dottor Antonio Colasanti!
L’alitosi è causata il più delle volte da batteri anaerobi, quelli che non hanno bisogno di ossigeno per svilupparsi. Quando si soffre di questo disturbo è importante intensificare l’igiene orale: […]