ZONA di COMFORT e AREA di AGIO Dal programma Autostima Donne Podcast audio In questa tredicesima puntata, il coach motivazionale Giancarlo Fornei – conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile – ti spiega che cosa è la zona di comfort delle persone (detta anche area […]
Le giornate si accorciano e sono cominciate le piogge. Ma per la cronobiologia il malumore al mattino (che si accentua in autunno, provocando la Sad, la cosiddetta depressione stagionale) ha una spiegazione ben precisa: la mancanza di luce. «I primi raggi del sole sono come un interruttore del benessere che dà il via alla giornata»,
Fai il pieno di luce! Sconfiggi la depressione autunnale… Leggi tutto »
Hai mai pensato che le tue scelte/decisioni, dipendono ogni giorno da una delle tue leve motivazionali? “Verso qualcosa che ti piace” o “Via da qualcosa che ti fa star male”. Eccole le due leve motivazionali che usi ogni giorno anche tu. Non soltanto per chi pratica sport a livello agonistico conoscere queste leve motivazionali è
Che cos’è il feng shui.. Il feng shui è una disciplina molto complessa e articolata che viene passata da maestro ad allievo, ma si possono dare alcune indicazioni generali per organizzare la casa in modo che ogni ambiente risponda al suo scopo: la zona giorno ad accogliere, a ospitare, a studiare e lavorare, la zona