Fare ogni giorno merenda con una porzione di frutti di bosco aiuta a dimagrire. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Università di Loughborough, in Gran Bretagna, e pubblicato sulla rivista di alimentazione Appetite. Gli esperti hanno chiesto a sei ragazze ventunenni di consumare al pomeriggio uno spuntino a base di frutti di bosco, […]
Con il caldo gambe e piedi tendono a gonfiarsi con una sensazione di fastidiosa pesantezza e a volte formicolii, specie se per lavoro si sta a lungo in piedi nella stessa posizione o seduti per ore, magari tenendo le gambe accavallate. Il farmacista Leonardo Elia indica i rimedi che aiutano ad avere sollievo. «Due i
Gli adolescenti che praticano uno sport sviluppano ossa più forti. Lo rivela una ricerca condotta dagli scienziati dell’University of British Columbia di Vancouver, in Canada, e pubblicata sulla rivista di ortopedia Journal of Bone and Mineral Research. Gli esperti hanno analizzato le abitudini e le ossa di trecentodieci giovani, maschi e femmine, tra i nove e
Fare sport da ragazzi assicura ossa più robuste! Leggi tutto »
Domanda: «Sono in menopausa da più di un anno e in questo periodo ho preso un paio di chili che non riesco a smaltire. Sto seguendo la dieta ma il mio fisico è come bloccato. Può darmi qualche consiglio che mi aiuti a dimagrire e a mantenere il peso»? Risposta: «La menopausa è un periodo