Arriva l’estate: più in forma e più belle!
Bastano 5 minuti al giorno di movimento per ridefinire le zone critiche del corpo e non farci trovare impreparate alla temuta prova costume! Care amiche, ormai ci siamo: le belle […]
Chi mangia spesso frutti di bosco perde peso!
Fare ogni giorno merenda con una porzione di frutti di bosco aiuta a dimagrire. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Università di Loughborough, in Gran Bretagna, e pubblicato […]
Mirtillo nero per sgonfiare le gambe!
Con il caldo gambe e piedi tendono a gonfiarsi con una sensazione di fastidiosa pesantezza e a volte formicolii, specie se per lavoro si sta a lungo in piedi nella […]
Fare sport da ragazzi assicura ossa più robuste!
Gli adolescenti che praticano uno sport sviluppano ossa più forti. Lo rivela una ricerca condotta dagli scienziati dell’University of British Columbia di Vancouver, in Canada, e pubblicata sulla rivista di ortopedia […]
Mal di schiena? Anche colpa dei jeans attillati e delle scarpe aperte…..
Jeans super attillati o skinny, cappotti con grandi cappucci ricoperti con pelo, scarpe aperte, borse enormi e gioielli pesanti: l’ultimo grido in fatto di moda, ma possono contribuire al mal […]
I bambini che dormono a lungo sono in forma migliore!
I bambini vanno sempre mandati a letto presto, fin da neonati: in questo modo cresceranno più sani. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Penn State University di State […]
Per perdere peso in maniera naturale (FORZA Chetone di Lampone Fitness – Bruciagrassi Naturale)…
Descrizione prodotto L’integratore Dietetico più Popolare al Mondo Per molti anni il chetone di lampone è stato uno dei leader globali per quanto riguarda gli integratori dietetici per la perdita […]
Mal di schiena? Prova lo yoga…
L’attività ideale per combattere il dolore cronico alla schiena è lo yoga. I suoi innumerevoli benefici per mente e corpo si conoscono da tempo: tonifica e rende elastica la muscolatura, […]
Qualcuno ha detto che….se ti senti stanco, hai bisogno di integratori vitaminici
E perché mai? Se vi sentite frequentemente stanchi senza ragione, ovviamente c’è qualcosa che non va e molto spesso questo ‘qualcosa’ ha origine nello stile di vita e nelle abitudini […]
Corsa + meditazione = depressione addio!
I farmaci sono importanti, ma è stupefacente quanto un sano stile di vita riesca a migliorare l’umore. Una nuova ricerca ha dimostrato che abbinare meditazione e corsa può contrastare notevolmente […]
Con il trampolino si combatte la cellulite…
Il trampolino porta benefici anche al sistema linfatico e permette di eliminare le tossine, come le cellule morte e i grassi accumulati. Il rimbalzo, infatti, favorisce il movimento della valvola […]
Ti alleni in palestra? Occhio all’idratazione…
L’analogia tra il corpo e l’automobile è probabilmente vecchia quanto la prima rivista di fitness, o forse addirittura come la prima automobile. Pertanto chiediamo venia se ci permettiamo di paragonare […]