Prima ricetta: sciogliere in mezzo litro d’acqua minerale naturale un cucchiaio di bacche di biancospino, un cucchiaio di estratto di echinacea e venti gocce di olio essenziale di menta. Agitare questa miscela e fare dei risciacqui dopo aver spazzolato bene i denti al mattino e alla sera. Seconda ricetta, più semplice e veloce: riempire un […]
Oggi voglio presentarvi un ottimo alleato di stagione, il limone. Acido citrico, citrato di calcio e potassio, fosforo, ferro, manganese, rame e ricco di vitamina C, ma anche vitamina B1, B2, B3 e vitamina A e P, un mix che aiuta il sistema immunitario a depurarsi, disintossicarsi e rigenerarsi. Meraviglioso e potente alcalinizzante, che esista
Il bere poco, infatti, comporta rischi per l’organismo. Quando il bilancio idrico è negativo, cioè l’acqua uscita dal nostro corpo è maggiore di quella assunta, si entra in uno stato di disidratazione, i cui rischi «dipendono dalla percentuale di liquidi persi», distingue Soldati. «Quando nell’organismo c’è una diminuzione di liquidi», dice la nutrizionista, «scatta automaticamente
Per gli amanti della montagna, l’estate è il periodo migliore per escursioni immersi nella natura, con incantevoli panorami da ammirare. Tra fioriture meravigliose, laghi, monti e piccoli borghi in cui il tempo sembra essersi fermato si ha la certezza di vivere un’esperienza indimenticabile. A Comano (TN), nota località termale situata tra il lago di Garda
Vacanze con lo sconto? A Comano, chi cammina paga di meno… Leggi tutto »