Arriva lo Yoga del Rilassamento Profondo: scopri la tecnica per la rigenerazione totale in soli 30 minuti!

yoga-nidra-barbara-kundig-giugno-2015Barbara Kundig, dopo un soggiorno in India, ha compreso come questo metodo di rilassamento profondo in soli 30 minuti possa giovare alla vita di tutti i giorni, che, ora più che mai, è piena di stress di ogni tipo.

  • Questa tecnica ti guida attraverso un rilassamento che giova alla tua mente, al tuo fisico e alle tue emozioni!

E non solo, lo Yoga Nidra è raccomandato anche per:

  • gestire condizioni di stress di ogni tipo;
  • rafforzare il sistema immunitario;
  • migliorare i disturbi cardiovascolari, l’emicrania, la cefalea e i problemi di sonno;
  • superare i postumi di un’operazione;
  • favorire in generale la concentrazione e la creatività.

Inoltre, nel CD in allegato, troverai due accompagnamenti vocali che ti permetteranno di entrare ancor più in contatto con questa meravigliosa pratica.

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Bellezza & Benessere

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