Risultati della ricerca per: dieta mediterranea

Attenzione agli ‘energy drink’

«La dieta mediterranea è sufficiente a soddisfare i fabbisogni nutrizionali della quasi totalità degli sportivi, quindi, il ricorso a integratori ed energy drinks andrebbe limitato», parole di Agostino Macrì, esperto di sicurezza alimentare dell’Unione Nazionale Consumatori, che si riferisce alla diffusione tra gli sportivi (ma non solo), di bevande energizzanti. «Le sostanze che si assumono […]

Attenzione agli ‘energy drink’ Leggi tutto »

Nutrition Foundation: le barriere che ostacolano (specie tra le persone più giovani e le donne) un corretto approccio alle scelte alimentari!

Mantenere costante nel tempo un corretto approccio alimentare, basato sul consumo preferenziale di frutta e verdura, con un apporto limitato di grassi (soprattutto saturi) e zuccheri non è semplice. Neppure in Europa, dove la disponibilità di modelli alimentari sani e variati nella proposta dei cibi è presente da Nord (Nordic Diet) a Sud (Dieta Mediterranea).

Nutrition Foundation: le barriere che ostacolano (specie tra le persone più giovani e le donne) un corretto approccio alle scelte alimentari! Leggi tutto »

I tumori si tengono alla larga a tavola e in bici!

Nella Settimana nazionale per la prevenzione oncologica, iniziata ieri, la Lega italiana per la lotta contro i tumori di Milano rilancia il ruolo della dieta mediterranea in chiave preventiva e, soprattutto, del suo protagonista: l’olio extravergine d’oliva. Fino al 26 marzo, inoltre, nelle sue unità mobili e negli “Spazi prevenzione” ai cittadini lombardi saranno offerte

I tumori si tengono alla larga a tavola e in bici! Leggi tutto »

Pressione, colesterolo e cuore. La medicina giusta è l’olio d’oliva!

Com’è che a Giuseppe Caramia, primario emerito di Pediatria, è venuto in mente di partecipare a un libro che tratta dell’olio extra vergine d’oliva? «Negli anni Sessanta lavoravo alla clinica pediatrica di Modena con il professor Pachioli. Mi disse di occuparmi di lipidi nel latte perché stava arrivando in reparto un nuovo macchinario, un gascromatografo.

Pressione, colesterolo e cuore. La medicina giusta è l’olio d’oliva! Leggi tutto »

Ci sono degli alimenti che hanno un ruolo protettivo sulla salute del cuore?

Per mantenere in buona salute il nostro apparato cardiocircolatorio è importante innanzitutto uno stile di vita sano: regolare attività fisica e alimentazione ricca di verdura, frutta, legumi, cereali integrati e talvolta pesce e carni bianche, con poca di quella rossa e conservata (come i salumi). La dieta mediterranea si è dimostrata la migliore per proteggerci

Ci sono degli alimenti che hanno un ruolo protettivo sulla salute del cuore? Leggi tutto »

Chi mangia bene impara a leggere prima!

Uno studio finlandese ha dimostrato che una dieta sana (povera di grassi e simile alla dieta mediterranea) potenzia le capacità di lettura dei bambini. I ricercatori dell’Università della Finlandia orientale hanno preso in esame 161 bambini tra i 6 e gli 8 anni e hanno monitorato la loro alimentazione, mettendo in relazione i cibi consumati abitualmente

Chi mangia bene impara a leggere prima! Leggi tutto »

Combattere l’obesità con Alli…

L’obesità sta dilagando anche in Italia. Per combatterla è necessario seguire una dieta equilibrata, aiutarsi con pillole come l’alli e fare sport. Abbiamo sempre pensato che l’obesità fosse una cosa tipica degli americani. Una considerazione basata sui fatti, dal momento che ogni anno arrivano dati che fanno capire quanto questa malattia sia ormai una emergenza

Combattere l’obesità con Alli… Leggi tutto »

Tumori al seno: obesità e sedentarietà tra i fattori a rischio…

Modificare gli stili di vita significa eliminare quei fattori di rischio da cui dipende oltre il 20% dei tumori al seno. Per tale ragione la pratica di una regolare attività fisica, il controllo del peso corporeo, il consumo moderato di alcol e la scelta di un’alimentazione equilibrata possono essere considerati degli strumenti validi per la

Tumori al seno: obesità e sedentarietà tra i fattori a rischio… Leggi tutto »

Contact Us