Il biancospino è un sedativo, utile in caso di insonnia a cui si accompagna li cosiddetto batticuore. «In erboristeria si trovano foglie e fiori essiccati da usare per un infuso: 1,5 g in una tazza di acqua calda da bere tre-quattro volte al giorno», spiega Marco Biagi. «In farmacia sono reperibili anche la tintura, la cui dose […]
Se fai una passeggiata in un bosco in questo periodo, ti imbatterai in una “nuvola” di fiori bianchi: sono tipici del biancospino (Crataegus monogyna), un bellissimo alberello diffuso in tutta Italia. Dalle sue bacche rosse che maturano in autunno si ricavano marmellate, ma è alle foglie e ai fiori che si debbono le proprietà salutistiche
I segreti delle erbe: biancospino, la pianta amica del cuore! Leggi tutto »
Ingredienti: 50 gr di fiori di camomilla 500 gr di bacche fresche di biancospino 300 gr di zucchero Preparazione: Cuocere le bacche di biancospino, a fuoco medio, per circa un’ora. Lasciar raffreddare il composto e poi passarlo con il passamodori usando il disco con i fori più piccoli. Versare il composto di nuovo nella pentola
Contro l’insonnia: marmellata di camomilla e biancospino… Leggi tutto »
L’estratto naturale della pianta Crataegus oxiacantha, il nostro biancospino, contiene una miscela di flavonidi, sostanze in grado di dilatare vasi sanguigni, migliorando il flusso del sangue ai tessuti. Questo effetto pare sia più significativo sulle arterie coronarie, i vasi che nutrono il muscolo cardiaco. In tal modo non solo la pressione arteriosa viene regolarizzata, ma
Arbusto spontaneo italiano, rustico e poco esigente, il biancospino (Crataegus monogyna, C. oxyacantha) cresce bene in quasi tutti i terreni, purché soleggiati: all’ombra non fiorisce. I rami spinosi si popolano di fiori bianchi in primavera e bacche rosse in autunno, e ha il vantaggio di essere davvero resistente: va annaffiato solo nella prima estate dopo
Il cuore va a mille e non ha bevuto nemmeno un sorso di caffè? Allora restano le altre cause delle palpitazioni: ansia, stress, eccessiva emotività. Se hai una crisi di tachicardia non spaventarti: aumenteresti solo l’effetto “cuore in gola”. Prova piuttosto questo pronto soccorso verde. Metti 500 g di fiori secchi di biancospino in tre
Valeriana per prender sonno! Può capitare in alcuni periodi di non riuscire a dormire bene, cioè per un giusto numero di ore (che varia da persona a persona tra le 7 e le 8 a notte) e con un sonno profondo e ristoratore. Può dipendere da situazioni temporanee di eccesso di stress o dall’introduzione di
Fusilli senza glutine con crema di peperoni e aïoli di aglio dolce… Ingredienti 320 g di fusilli senza glutine 1 cipollotto 2-3 peperoni rossi latte panna fresca 7-8 spicchi d’aglio 1 ciuffo di origano fresco olio extra vergine di oliva sale e pepe Preparazione Mettete gli spicchi d’aglio in un pentolino, copriteli di
Fusilli senza glutine con crema di peperoni e aïoli di aglio dolce… Leggi tutto »
L’aglio: un’antica panacea! L’aglio per uso terapeutico era conosciuto da millenni. Aglio: un’antica panacea! Reperti scritti in sanscrito risalenti a 5000 anni fa riportano l’impiego dell’aglio per trattare numerose patologie. Pasteur fu il primo, nel 1858, a notare l’azione antibiotica dell’aglio. Albert Schweitzer lo utilizzava in africa per la dissenteria amebica. I benefici
Uno sforzo eccessivo, un movimento brusco, l’aria condizionata, un colpo di freddo sulla pelle sudata: sono tanti i motivi che possono scatenare un dolore e un’infiammazione nella zona cervicale della colonna vertebrale. COME AGIRE Per attenuare i dolori e la rigidità e favorire la guarigione via libera al biancospino, una pianta che ha
Cervicale: come attenuare dolori e infiammazione? Leggi tutto »