Risultati della ricerca per: acido folico

Spina bifida, la supplementazione riduce il rischio...

Spina bifida, la supplementazione di acido folico riduce il rischio…

La spina bifida, spesso definita spina bifida aperta, è il più comune tra i cosiddetti difetti del tubo neurale, che interessano cioè la struttura embrionale da cui si sviluppano il cervello e il midollo spinale. In Italia la prevalenza totale alla nascita dei difetti del tubo neurale è di circa sei casi su 10mila, di […]

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Anemia: come prevenirla con una alimentazione ricca di vitamine, acido folico e ferro!

In genere si parla di anemia quando i livelli di emoglobina nel sangue sono inferiori a 13 g/dl nel caso dell’uomo o a 12 g/dl nel caso della donna. Esistono, però, anche altri modi per definire la malattia, fra cui i valori di ematocrito inferiori al 40% per gli uomini e al 37% per le

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È così importante prendere l’acido folico in gravidanza?

L’assunzione di folati, una vitamina appartenente al gruppo B (B9), sono fondamentali e indispensabili per la donna: in età fertile contribuiscono a riparare e produrre le cellule, specie del sangue e della pelle, e in gravidanza a prevenire il rischio, anche fino al 70 %, di gravi malformazioni fetali, come i difetti del tubo neuronale,

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Sei in dolce attesa? Ecco gli alimenti dove trovi folati e acido folico!

Gli alimenti che ci nutrono di folati e acido folico. I folati, micronutrienti del gruppo della vitamina B, tra cui l’acido folico, anch’esso una vitamina “alimentare”, si trovano in quantità differenti in alcuni cibi sia vegetali, come nella verdura fresca e frutta fresca o secca, legumi e cereali, sia animali in particolare in fegato e

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Acido folico, antiossidanti, antociani: 3 parole del benessere!

Acido folico (vitamina B9)  Vitamina presente nei cereali e derivati, nella verdura, negli ortaggi e nella frutta, necessaria per la sintesi di DNA e proteine e per la formazione dell’emoglobina. Fondamentale per la prevenzione di difetti del tubo neurale e di altre malformazioni neonatali. La sua carenza è associata a patologie cardio-cerebrovascolari, neoplastiche e neurodegenerative. Antiossidanti 

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Quanto è importante l’acido folico per una donna in gravidanza? Risponde la Dottoressa Simona Perseo…

In questo post, la Dottoressa Simona Perseo risponde alla domanda di Serena (un’amica del blog), che ci ha scritto un’email da Peragaza di Vigonza (PD). La sua domanda: Quanto è importante l’acido folico per una donna in gravidanza?   La risposta della Dottoressa Simona Perseo L’ Acido Folico, o Vitamina B9,  è una vitamina idrosolubile, fortemente termolabile 

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Gravidanza, acido folico scudo anti-autismo…

Gli alleati più preziosi delle aspiranti mamme fin dal primo mese di gravidanza? Gli integratori di acido folico. Che questa vitamina del gruppo B rappresenti un potente scudo difensivo per la salute del feto è noto da tempo e, una recente ricerca del Norwegian Insitute of Public Health e della Columbia University di New York

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Hai superato i 50 anni? Occhio a questi problemi...

Hai superato i 50 anni? Occhio a questi problemi…

Hai superato i 50 anni? Occhio a questi problemi… Alcuni disturbi degli over 50 sono dovuti spesso a deficit nutrizionali. Verso i 50 c’è una diminuzione di acido cloridrico a livello gastrico e senza questa giusta acidità, il cibo viene mal digerito, con conseguente mal assorbimento di alcune vitamine come la b 12 e minerali

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