Risultati della ricerca per: Nutrition Foundation of Italy

Nutrition Foundation of Italy: l’attività fisica mantenuta nel tempo riduce l’incidenza di eventi cardiovascolari!

L’attività fisica promuove salute anche in presenza di un rischio cardiovascolare elevato. Questa volta, una conferma molto chiara emerge per il sesso femminile, grazie ai dati del Women’s Health Study che, nei primi anni ’90, aveva arruolato 27.536 donne di 45 anni e più, seguendole con monitoraggi cadenzati fino al 2013. Le partecipanti sono state […]

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Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi!

Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi!

Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi! L’attenzione all’apporto quotidiano di potassio è insufficiente in tutto il mondo e le sue conseguenze vengono spesso sottovalutate. Lo confermano i risultati di questa ricerca, avviata in Giappone nel 1980, coinvolgendo 535

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Abitudine al fumo e rischio cardiovascolare! (un articolo di Nutrition Foundation)...

Abitudine al fumo e rischio cardiovascolare! (un articolo di Nutrition Foundation)…

Abitudine al fumo e rischio cardiovascolare! Per quanto smettere di fumare esponga spesso, almeno inizialmente, a un aumento del peso corporeo, tale effetto sembrerebbe non compromettere i benefici dell’abbandono del fumo sul rischio di incorrere in patologie cardiovascolari. Questi i principali risultati di un’analisi prospettica che ha valutato i dati di quasi 70 mila soggetti

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consumare più frutta e verdura aiuta le donne oltre i 60 anni - tratto da www.bellezzaebenessere.eu

Nutrition Foundation: consumare più frutta e verdura aiuta le donne oltre i 60 anni!

La combinazione di una sana alimentazione, caratterizzata da un elevato apporto di frutta e verdura, e una regolare attività fisica riduce il rischio di fragilità nelle donne con più di 60 anni. A suggerirlo è la recente analisi dei dati ottenuti da un campione di 78.366 donne di età uguale o superiore a 60 anni

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Sale e rischio cardiovascolare? Una ricerca su Nutrition Foundation...

Sale e rischio cardiovascolare? Una ricerca su Nutrition Foundation…

Sale e rischio cardiovascolare? Esistono evidenze sufficienti per raccomandare una drastica riduzione dei consumi? La relazione tra il consumo di sale e il rischio di eventi cardiovascolari è oggetto, da alcuni anni, di una riconsiderazione che potremmo definire strutturale. Cresce il numero degli esperti che ritiene che le più recenti evidenze fornite dall’epidemiologia osservazionale non

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Nutrition Foundation: Il cacao amaro riduce la reattività cardiovascolare indotta dallo stress mentale!

  Il cacao amaro è ricco di flavonoidi; nei prodotti a base di cioccolato il principale composto di questa famiglia è l’epicatechina, dotata di un marcato effetto antiossidante, nonché di una chiara azione vasodilatante, con riduzione delle resistenze vascolari periferiche (e quindi aumento della perfusione nel microcircolo). Questi effetti sono probabilmente attribuibili alla stabilizzazione del

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Nutrition Foundation: sei in gravidanza? Assumere regolarmente frutta oleaginosa, migliora le performance cognitive del tuo bambino!

  L’assunzione quotidiana di frutta oleaginosa, secondo le quantità raccomandate dalle linee guida (almeno 25 e fino a 30 g al giorno) è un’abitudine associata al miglioramento del profilo metabolico a tutte le età, con ripercussioni positive per la salute a lungo termine. Già nel 2016, l’analisi del gruppo Global Burden of Diseases (GBD) aveva

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Nutrition Foundation: uno studio greco conferma l’importanza della prima colazione!

Consumare la prima colazione su base regolare, garantendo un apporto energetico in linea con le raccomandazioni nutrizionali, è un’abitudine associata a una migliore elasticità dell’aorta e all’integrità di parete delle carotidi. Il dato, emerso dallo studio greco Corinthia, riconfermerebbe l’opportunità di non saltare il primo pasto della giornata, che alcuni studi recenti sembrerebbero invece rimettere

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Nutrition Foundation: oltre i 60 anni, la frequenza di consumo di yogurt si associa in modo diretto a maggior densità ossea e funzionalità fisica migliore in entrambi i sessi!

Questo studio, condotto tra 4310 irlandesi (Repubblica d’Irlanda e Ulster), uomini e donne oltre i 60 anni, dimostra che lo yogurt è un derivato del latte fondamentale per la difesa non solo della salute dello scheletro, ma anche (e come diretta conseguenza) per la riduzione del rischio di fragilità funzionale. La maggior parte di questo

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Nutrition Foundation: le barriere che ostacolano (specie tra le persone più giovani e le donne) un corretto approccio alle scelte alimentari!

Mantenere costante nel tempo un corretto approccio alimentare, basato sul consumo preferenziale di frutta e verdura, con un apporto limitato di grassi (soprattutto saturi) e zuccheri non è semplice. Neppure in Europa, dove la disponibilità di modelli alimentari sani e variati nella proposta dei cibi è presente da Nord (Nordic Diet) a Sud (Dieta Mediterranea).

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