5 mosse anti-freddo & anti-età…

 

trasferimento (3)

1) Bere, bere.
Anche se non avete sete.
Almeno 8/10 bicchieri al giorno.
L’inverno è la stagione secca per la pelle, si disidrata più facilmente.

2) Abbondate con frutta e verdure, come carote e broccoli, ricche di magnesio che accelera la rigenerazione cellulare agevolando la distensione della pelle.

3)Umidificate la casa, soprattutto la camera da letto.
Anche il riscaldamento, oltre all’aria fredda, secca la pelle moltissimo.

4)Proteggetevi dal sole.
L’inverno non scherza, in particolare se lavorate all’aperto.
O se passate le feste in montagna.
Attenzione.

5) Curatevi di più.
Mai saltare il rito del mattino e della sera.
Detergere, tonificare e idratare sempre.

 

Fonte: Victoria novembre 2014

Bellezza & Benessere

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *