Luglio 2015

Le virtù della medicina naturale…..

Da tempo si conoscono le virtù e l’efficacia della medicina naturale in molti disturbi. Gli studi condotti, però, sono così tanti che non sempre è facile sapere quale rimedio sia veramente utile. Il National center for complementary and integrative health ha passato in rassegna le cure naturali proposte come efficaci per le più comuni malattie […]

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Contro la cellulite cammina in montagna…

Camminare in montagna è l’ideale contro la cellulite. Se è possibile, al mattino appena alzate procedete di buon passo per 30-40 minuti, tenendo in mano due bottigliette di acqua da mezzo litro in modo che le braccia seguano il ritmo del passo, aumentando un po’ lo sforzo e il consumo calorico. Ogni 10 minuti fermatevi

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Energia dolce e salata….a sentire i cinesi

Secondo la medicina cinese, oltre a provocare una sensazione gustativa, il sapore è portavoce dell’aspetto energetico del cibo che accompagna e di conseguenza stimola una serie di organi. In particolare, il dolce appartiene alla terra e si ripercuote su milza, stomaco e bocca, mentre il salato è caratteristico dell’acqua e stimola reni, vescica, ossa, denti,

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