La salute della bocca è importante per il benessere generale di tutto l’organismo. Masticare bene il cibo prima di deglutire è essenziale per assimilare i nutrienti di cui abbiamo bisogno per mantenerci sani. Inoltre, anche il linguaggio e l’autostima risentono dello stato di salute della bocca e questo vale a tutte le età. Col passare […]
Anche tra le chiome la notte porta bellezza. Il primo gesto, il più semplice, è spazzolarle prima di andare a letto per togliere lo smog e l’eccesso di sebo, le impurità e i residui di prodotti utilizzati che, a contatto con il cuoio capelluto, lo soffocano togliendo nutrimento e vitalità al bulbo. Ma si
Cronica e subdola, può richiedere anni prima di una diagnosi certa: l’endometriosi provoca dolore, infertilità e fa sentire le donne in difetto (tre milioni le italiane colpite). Per combatterla, non esistono terapie risolutive, spesso serve il bisturi, ma un aiuto può arrivare dallo stile di vita. Lo ha spiegato, il 7 marzo scorso, a Carrara
L’autore entra nel campo della medicina pratica con un vero e proprio programma modellato sulle esigenze concrete di tutti gli individui dopo averne distinto le varie tipologie fisiche. Sulla base di queste tipologie si può organizzare un piano dettagliato che comprende la dieta, la riduzione dello stress, l’integrazione muscolare, l’igiene fisica e soprattutto mentale